Семейные проблемы

Когда нужна консультация семейного психотерапевта?

Консультация семейного психотерапевта показана, когда основная сложность касается взаимодействия между членами семьи, и есть желание это взаимодействие наладить, сохранить семью и получить от нее максимум удовольствия и поддержки.

Наиболее частыми причинами обращения к семейному психологу являются:

  • семейные конфликты, кризисы, частые ссоры;

  • развод; угроза развода

  • супружеские измены;

  • проблемы родителей, связанные с воспитанием детей;

  • конфликты между детьми;

  • сексуальные проблемы;

  • Семейные перемены (рождение ребенка, создание новой семьи, развод, выход на пенсию и др.)

  • Кризис после смерти одного из членов семьи и т.д.

Так-же существуют неочевидные причины обращения:

  • Непослушный ребенок;

  • Психосоматические расстройства;

  • Психическое заболевание одного из членов семьи;

  • Невротическое расстройство;

  • Различные формы зависимости;

  • Проблема бесплодия, ЭКО, усыновление

Семейный психотерапевт помогает членам семьи найти общий язык и находить решения, устраивающие все стороны. Консультации психолога для родителей помогут увереннее чувствовать себя в общении с детьми. С его помощью вы сможете договориться с супругом, избавиться от напряжения и недовольства друг другом, которые часто ведут к конфликтам, изменам и распаду отношений.

Сроки и порядок работы

Семейная психотерапия чаще направлена на то, чтобы справиться с конкретными трудностями и проблемами, решить ограниченный список вопросов. Поэтому семейная психотерапия, как правило, - это краткосрочная форма работы. Частота встреч – один раз в неделю. Продолжительность работы обычно– от 3-5 консультаций до 15-20.

На первой встрече мы определяемся с кругом проблем и вопросов, которые стоят перед супругами, родителями, исследуем семейную ситуацию и принимаем решение, относительно того, насколько перспективна дальнейшая работа со всей семьей/ с обоими супругами. Продолжительность как первой, консультативной, так и последующих встреч составляет 90 минут.

Дальнейшая работа направлена на изменение взаимодействия внутри супружеской пары/семейной системы. Задача семейной психотерапии – не решать проблемы каждого отдельно взятого члена семьи, а помочь выстроить паттерны семейного общения таким образом, чтобы это было на пользу всей семье и каждому ее члену в отдельности.

2015 © Оксана Ефимова-Резниченко. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Оксаны Ефимовой-Резниченко

Нужна ли моему ребенку помощь психотерапевта?

Если вы читаете эту информацию, то возможно Вы беспокоитесь о своем ребенке и задумываетесь не нужна ли ему помощь. Или Вы как родитель не чувствуете в себе уверенности и задаете себе вопросы о правильности своего поведения относительно Вашего ребенка. Все эти мысли очень понятны и знакомы многим думающим и заботливым мамам и папам. Теперь давайте разбираться а нужна ли Вашей семье, Вашему ребенку консультация детского психотерапевта.

Детский психотерапевт – это тот врач, который помогает ребенку стать счастливым.

Соответственно, посмотрите на сына или дочь с этой точки зрения. А счастлив ли ребенок? Конечно, в жизни любого человека начиная с рождения есть переживания, неприятности и это нормально. Я говорю о более объемном взгляде на жизнь Вашего ребенка. Не мешают ли ему неприятности или проблемы жить,играть,интересоваться,учиться,радоваться? Не приводят ли его трудности к затяжному стрессу, регулярным изматывающим переживаниям? Не находит ли Ваш ребенок выход в воровстве, прогулах, частых болезнях или телесных симптомах (энурез, заикание, энкопрез и пр.)?

Это лишь несколько вопросов из длинного списка.

Если Вы ответили на какие-то вопросы положительно, то психотерапия показана. Но окончательно решить вопрос о необходимости психотерапии может лишь психотерапевт после консультации или нескольких консультаций. Решение же о возможности терапии принимают родители.

Частые причины обращения за помощью:

  • навязчивые страхи, тревожность

  • отсутствие контакта с родителями

  • отсутствие друзей, трудности адаптации

  • чрезмерная зависимость от других детей, ведомость

  • нарушения сна

  • агрессивность, конфликтность

  • трудности в обучении, отсутствие интереса к учебе

  • конфликты с братьями, сестрами, ревность

  • трудности в адаптации к детскому саду, школе

  • частые болезни ребенка

  • повторяющиеся симптомы, которые не находят подтверждений при обследованиях

  • такие симптомы как: страхи, нервные тики, заикания, энурез, энкопрез, снохождение, навязчивая мастурбация, навязчивые действия, ритуалы

  • аутистические черты, аутизм

  • психосоматические заболевания-бронхиальная астма, нейродермит, псориаз и пр.

  • компьютерная зависимость

  • необъяснимые странности в поведении

  • смерть в семье

  • развод или повторный брак

  • беременность матери и рождение брата или сестры

  • переезд в другой город,переход в другую школу

  • ситуация насилия в семье

Консультация психотерапевта по вопросам ребенка поможет родителям понять, что происходит во внутреннем мире ребенка и увидеть новые пути построения взаимоотношений.
Сеансы психотерапии помогут ребенку разобраться в себе, облегчить свое состояние и дадут мощную поддержку для будущей жизни.

2015 © Оксана Ефимова-Резниченко. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Оксаны Ефимовой-Резниченко

Хороший отец. Кто он?

Исследователи утверждают, что отцовство, прежде всего, явление социальное. Каждое поколение имеет свои представления об идеальном отце; культура отцовства и поведение отцов изменяется под влиянием социальных, исторических, политических условий. Развитие современной науки развеяло многие «мифы» о материнстве и отцовстве, выявило ключевую роль отцов в жизни детей с самого раннего возраста. Термин «хороший отец», используемый в обыденной жизни, в психологии обозначается как продуктивное, вовлеченное, успешное или ответственное отцовство.

Зарубежные исследователи утверждают, что хороший отец ведет себя ответственно по отношению к ребенку, а именно:

  • не планирует рождение ребенка, пока не готов эмоционально и материально его поддерживать;
  • устанавливает свое юридическое отцовство, когда ребенок рождается;
  • активно разделяет с матерью эмоциональные, физические, финансовые заботы о ребенке, начиная с беременности.

Американские психологи разработали правила, помогающие молодым отцам успешно справляться с новой ролью.

  • Старт с первых дней жизни. Отцы, вовлеченные в заботу о ребенке с самого рождения, сохраняют близость с ним и в дальнейшем.
  • Определите свою роль: не рассматривайте жену как единственного эксперта, несущего ответственность за жизнь малыша. Найдите, что у вас получается лучше.
  • Открыто выражайте чувства: страх, разочарование, ревность вполне нормальны. Чтобы подавленные эмоции не привели к отчуждению, их лучше обсудить.
  • Наблюдайте за ребенком. Пытайтесь читать сигналы, посылаемые малышом.
  • Реалистические ожидания. Не следует переживать, если первые попытки участия в заботе о малыше оказались неудачными. Главное в труде родителя – терпение.

А как выглядит идеальный отец в глазах ребенка? Недавно проведенное в Петербурге исследование показало: девушки-подростки считают идеальным любящего, понимающего, заботливого, надёжного, умного, сильного отца. Юноши назвали качества идеального отца в таком порядке: умный, сильный, заботливый, понимающий, ценящий семью, любящий.

В традиционной патриархальной семье отец выступал в роли кормильца, олицетворял собой власть и высшего дисциплинатора, был примером для подражания, наставником во внесемейной общественной деятельности и социальных отношениях. Известный психолог И.С. Кон считает, что мужчина, желающий иметь душевное спокойствие и авторитет в семье сегодня, должен обладать психологическими свойствами, которые раньше не входили в традиционный образ мужественности, – чуткостью, внимательностью, отзывчивостью. Их недостаток может болезненно сказываться на здоровье мужчин.

В последние годы исследования показывают, что отец способен находиться с младенцем в очень тесном контакте. Часто современные отцы проводят с ребенком не меньше времени, чем матери, сохраняют близкие доверительные отношения с подрастающими детьми, сохраняя при этом их любовь и уважение. Для развития ребёнка в большинстве семей отец и сегодня выполняет особые функции. К ним, прежде всего, относятся:

  • репрезентация «внешнего мира»;
  • в большой степени «неранимость» в отношении поступков и нападений ребёнка;
  • репрезентация свойств «большой», «сильный», а также вытекающих отсюда «способный к самоутверждению», «конкурентоспособный»;
  • и, наконец, в дальнейшей жизни репрезентация профессионального успеха и общественного положения.

2015 © Вероника Волынская. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Вероники Волынской

Семья и выбор профессии в подростковом возрасте

Несмотря на то, что большинство из нас уверены в несомненном влиянии родительской семьи на выбор профессии подростком, такое влияние изучено на сегодняшний день недостаточно, но все же получены некоторые данные, которые могут помочь родителям разобраться в возможностях своего влияния на подростка и его профессиональный выбор. Известно, что проблема профессионального самоопределения начинает практически решаться подростком прежде всего в семье.

Исследование петербургских психологов показало, что большое значение при выборе системы обучения имеет образование родителей: у 88% школьников, ориентированных на профессионально-технические училища, родители имеют образование не выше среднего, в то время, как у школьников, ориентированных на среднее школьное образование, 80% родителей имеют высшее образование. При этом вторая группа испытывает и больший контроль, и большее влияние со стороны родителей в выборе будущей профессии: 75% родителей принимает активное участие в выборе будущей профессии своему ребенку, в то время как в первой группе только 37% родителей участвуют в выборе, а 63% предоставляют право выбора своим детям.

С таким утверждением согласен известный отечественный психолог И.С. Кон. В работе «Психология старшеклассника» он пишет, что выбор профессии и степень реализации жизненных планов старшеклассников зависят от социальных условий, особенно общеобразовательного уровня родителей: чем выше уровень образования родителей, тем больше вероятность, что их дети собираются продолжать учебу после школы и что эти планы будут реализованы.

Также предпринимались попытки анализа влияния на профессиональное самоопределение личности каждого из родителей. В частности, получены данные о влиянии одного из родителей как основного источника формирования жизненных ценностей и установок на социально-психологические особенности женщин, успешных в карьере: женщины, на которых большее влияние оказал отец, имеют более высокую карьерную ориентацию, у них сильнее выражено стремление к успеху, они чаще выбирают сферы профессиональной деятельности, традиционно считающимися мужскими. Среди девушек, выбравших техническую специальность, встречается больше «папиных дочек», которые находятся под содержательным и эмоциональным влиянием отца, а гуманитарии в большей степени находятся под влиянием матери.

Отмечая влияние семьи на профессиональное становление подростка, автор указывает на своеобразную роль примера родителей у подростка. Этот пример значим для определенного числа детей 12-13 лет. Однако анализ их сочинений позволяет говорить о некритическом восприятии этого примера, ориентации на внешние, малозначимые признаки профессии. То есть, считает исследователь, можно говорить о том, что пример родителей и жесткая ориентация на него выполняют в данном возрасте «маскирующую роль», не позволяя адекватно соотнести с профессией свои возможности, рассмотреть иные варианты профессионализации. Таким образом, в каждом возрасте семья оказывает свое особое влияние на профессиональное становление личности.

В зарубежных работах также существует теории, рассматривающих детерминанты выбора профессии, в частности, роль семьи в профессиональном выборе. Например, авторы одного из исследований считают, что при наличии в семье атмосферы эмоционального принятия и сотрудничества, преобладании методов убеждения и поощрения, четком распределении функций, - дети выбирают профессии, связанные с работой с людьми. Преобладание во взаимоотношениях эмоциональной стороны, дети чаще ориентированы на выбор профессии в сфере искусства. В тех же случаях, когда в семье существует атмосфера отчуждения, преобладают методы наказания, - дети стремятся избегать контактов с людьми, выбирая профессии из «мира вещей». Выделяется шесть типов взаимодействия родителей с ребенком, которые порождают и соответствующие типы интересов человека, в том числе и профессиональные. Типы взаимоотношений следующие: защищающий, требовательный, враждебный, попустительский, небрежный, любящий. Например, небрежный тип взаимоотношения родителей и ребенка, по мнению авторов, обусловливает ориентацию человека на технологию.

Исследование, проведенное несколько лет назад в Санкт-Петербурге, показало Уровень образования родителей респондентов, выбравших технические специальности: 52% от общего числа испытуемых – оба родителя имеют высшее образование, 36% – высшее образование у одного из родителей. Таким образом, в 78% семей респондентов, выбравших технические специальности, хотя бы один (или оба родителя) имеют высшее образование.

Рассмотрев профессиональную принадлежность родителей на основе анализа анкет и методики «Незаконченные предложения», нами было подсчитано, что у юношей-первокурсников в 22% случаев профессия отца совпадает или является схожей с избранной респондентом профессией, а в 72% случаев (включая первую группу студентов) совпадает по технической направленности. Соответственно, у девушек совпадение с профессией отца составляет 21%, а техническая направленность профессии отца выявлена в 54% случаев. При этом гуманитарная направленность профессии отца отмечена в 2% случаев у юношей и в 7% у девушек.

Что касается профессиональной принадлежности матери, то у юношей процент совпадения с ее профессией – 14%, а техническая специальность матери отмечена в 38% случаев, у девушек эти показатели соответственно 11% и 34%. Гуманитарные специальности матери у девушек отмечены в 22% случаев, у юношей – в 32%.

Анализ анкет студентов позволил выяснить процент респондентов, которые считают совет родителей или других родственников значимым для себя в процессе выбора профессии. Совет родителей как значимый для себя при выборе профессии отмечают 19,6% юношей и 36% девушек, при этом подчеркнули, что это был именно совет отца (или настояние отца) соответственно 52,4% и 58,2% от числа студентов, для которых совет родителей имел значение. Лишь 2,9% из студентов отметили влияние советов матери на выбор профессии, причем половина при условии, что они отрицают наличие фигуры отца (ответом на все вопросы, касающиеся отца, является прочерк). Среди девушек, выбравших техническую профессию, указывался как значимый совет матери в 3,9% ответов.

Совет родителей Совет отца Совет матери

Юноши 19,6% (от общ. числа) 52,4% 2,9%
Девушки 37,9% (от общ. числа) 58,2% 3,9%

Советы других родственников соответственно составили 15% и 20%. Причем среди перечисленных встречаются практически все имеющиеся родственники, при этом предпочтения по полу не выявлено (упоминаются как братья, так и сестры, как дяди, так и тети и т.д.), однако все респонденты отмечают принадлежность упоминаемых родственников к избранной профессии.

Проанализировав анкеты и тексты студентов, выбравших технические специальности, можно утверждать, что только 3,8% респондентов принимают во внимание при выборе профессии сведения о семейной династии (то есть принадлежности к одной профессиональной группе хотя бы трех поколений семьи).

При помощи проективной методики «Кинетический рисунок семьи» нам хотелось выявить, с кем идентифицируют себя студенты, чья профессиональная принадлежность для респондента важнее, также нас интересовало эмоциональное отношение испытуемых к членам семьи. По данной методике нами не выявлено достоверных различий: 1) в отношении к разным членам семьи (за исключением небольшого количества рисунков, на которых изображены сиблинги); 2) в изображении профессиональной деятельности и домашних занятий родителей между мужской и женской выборкой. Однако в рисунках можно отметить проблемы в общении, трудности в коммуникациях между членами семьи, разобщенность, отсутствие общности с семьей. Об этом свидетельствуют рисунки, на которых респонденты не изображают себя – таких 62%, отделяют членов семьи друг от друга предметами или помещают их в отдельные отсеки, капсулы, первым изображают животное или телевизор.

Методика «Незаконченные предложения» содержит блоки, дающие представление об отношении респондентов к родительской семье, к родителям, к их профессиональной деятельности. Мы попытались выяснить, есть ли корреляционные зависимости между этими представлениями и предрасположенностью к каким-либо типам профессий, то есть может ли влиять родительская семья в восприятии респондента на его профессиональные предпочтения. Проведенный корреляционный анализ выявил взаимосвязи в женской выборке:

а) положительную - между отношением к отцу и типом профессии «человек-техника»;
б) отрицательную – между отношением к работе матери и типом профессии «человек-техника».

В мужской выборке между отношениями к семье, родителям, их профессии, а также драйверным поведением и предрасположенностью к каким-либо типам профессий, другим видам деятельности выявлены следующие корреляционные зависимости:

а) положительная – между отношением к семье и к учебе;
б) отрицательная – между драйвером «Радуй других» и типом профессии «человек-художественный образ».

Корреляционный анализ показателей по различным методикам и опроснику «Интроецированный образ родителей» выявил взаимосвязи:

а) положительную между блоками «поддержка, одобрение» и «изоляция, уход» в образе отца и драйвером «Радуй других» в мужской выборке;
б) отрицательную между блоком «поддержка, одобрение» в образе отца и типом профессии «человек-человек».

Таким образом, мы можем сделать вывод о влиянии родительской семьи при выборе технической специальности. Причем студенты отмечают лишь влияние советов родителей при выборе и влияние их профессии на свой профессиональный выбор, что позволяет говорить об осознании только этих факторов как влияющих на выбор технической профессии, при этом особо отмечается в основном совет (или настояние) отца по выбору профессии, в то время как отдельно совет матери практически не упоминается. Однако статистический анализ данных показал, что помимо осознанных факторов, на профессиональный выбор оказывает влияние образ родителей и отношение к ним – поддерживающий, одобряющий образ отца снижает выраженность профессиональной направленности типа «человек-человек», положительное отношение к отцу и отрицательное отношение к работе матери взаимосвязаны с интересом к профессиям типа «человек-техника» у девушек.

2015 © Вероника Волынская. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Вероники Волынской

Почему так трудно быть отцом в современной семье

В последнее время многие отечественные исследователи все чаще стали обращаться к теме отцовства, хотя еще двадцать лет назад невозможно было найти серьезные российские публикации на эту тему. Сегодня большинство авторов сходятся в том, что отцовская роль становится все более сложной, проблематичной, противоречивой. Портрет отца-современника всё больше отличается от культурно-исторического, символического образа отца, «нарисованного» нами с помощью классических трудов по психологии, с помощью образов в исторической и художественной литературе.

В обществе с патриархальными взглядами отец – это образ, означающий закон, высший авторитет, неограниченную власть, воплощение самой божественности. Кажется, что он всегда должен быть рассудительным, сильным, всезнающим, большим, всемогущим, стабильным, непоколебимым и надежным. И от современного отца до сих пор ожидается, что в семье он сможет быть примером эмоциональной прочности, мужественности, героической храбрости, надежным добытчиком, имеющим высокие карьерные достижения. Последние десятилетия к отцам, наряду с этими "классическими" требованиями, обращены и новые притязания: теперь от него ждут эмоциональной открытости, активной вовлеченности в воспитательный процесс; теперь он не может перекладывать заботу по уходу о ребенке на жену, которая также требует от него быть не только защитником и опорой, но и верным другом, внимательным собеседником, помощником по хозяйству.

Понятно, что справиться с такими разнонаправленными требованиями любому будет нелегко. Наверное, поэтому один из самых распространённых стереотипов, появившихся во второй половине прошлого века, - слабость и неадекватность современных отцов. При этом проблематика, связанная с функцией отца в семье, оказывается до сих пор не столь существенна в научной и популярной литературе, как исследования материнского аспекта в воспитании ребенка. Однако изменения в практике поведения мужчин и отцов давно стали очевидны. С одной стороны мы наблюдаем болезненное расставание с давно сложившимися культурными традициями. Мы видим, как отец начинает брать на себя в семье традиционные функции матери, а также начинает примерять на себя традиционно "женские" качества, такие как мягкость и сговорчивость, нежность и чувствительность. Теперь от современного отца ожидается, что он будет в состоянии перерезать пуповину, спеть колыбельную, приготовить для малыша смесь или кашку, выбрать в магазине брючки и ботиночки нужного размера, заплести косички и завязать бантики. В общем, иногда кажется, что современный отец – это мать мужского пола. При этом, с другой стороны, социум не готов принимать такого мужчину как достойного члена общества. Ведь до сих пор считается, что быть исключительно отцом-воспитателем – не очень прилично, вести домашнее хозяйство – недостойно, ставить во главу угла семью, отказавшись от карьеры, и получать меньше жены – непрестижно.

Половой символизм и стереотипы маскулинности /фемининности оказываются настолько неизменными, глубоко закреплёнными в психологических структурах и поведенческих особенностях социальных групп, что отражаются не только в обыденном сознании и в художественной культуре общества, но даже многие профессиональные психологи привыкли считать половые особенности однозначными, намертво связанными с половой принадлежностью индивида. Индивидуальные различия и свойства мужчин и женщин в любом обществе обусловлены, прежде всего, полоролевой дифференциацией общественной деятельности. Сегодня половое разделение труда потеряло прошлую жёсткость и однозначность, количество исключительно мужских и женских занятий заметно уменьшилось, а взаимоотношения мужчин и женщин в социуме становятся всё больше равноправными. Совместная деятельность нивелирует традиционные различия в нормах поведения, что влечёт за собой перемены и в культурных стереотипах маскулинности и фемининности. Но эти стереотипы, несмотря на их изменяемость в принципе, заметно отстают от реальных сдвигов в общественном сознании. Неопределённость ролевых ожиданий вызывает у многих психологический дискомфорт и тревогу.

Изменение стереотипов, символического понимания мужской и женской роли не могут не сказываться на понимании семейных отношений, сути отцовства и материнства, социально-нравственных норм родительства. С точки зрения обыденного сознания понятие отцовства и материнства очерчены предельно чётко: родительская любовь – это нечто само собой разумеющееся, а её отсутствие – просто патология; мать является естественно предопределённым воспитателем ребёнка, нежным, терпеливым и ласковым, а отец – грозный, неприступный, холодный и, одновременно, заботливый пример для подражания. Символический, мифический отец внушает страх и беспомощность, желание подчиниться. Одновременно с этим его любят, тянутся к нему, ищут защиты. В современных условиях также значительно меняется и незыблемая материнская роль. Современная женщина всё чаще хочет расширить своё амплуа «верная супруга и добродетельная мать», она стремится к профессиональным достижениям, материальной и социальной независимости, карьерному росту, общественной значимости. Одновременно с тем, что матери стали уделять в среднем меньше времени своим детям, отцы увеличили общение с ребенком не только количественно, но расширили и репертуар взаимодействий с ним. Все это требует от современного отца новых, несвойственных его традиционному мужественному образу,  психологических качеств.

В патриархальном обществе, на нормы которого мы все еще ориентируемся, учиться отцовству было не нужно. Натуральное хозяйство позволяло ребенку усваивать как само собой разумеющееся и отцовскую, и материнскую роли. Промышленная революция «отняла» у семьи отца, который превратился в отсутствующего добытчика, и учиться отцовству стало просто не у кого. Отечественная история ХХ века усугубила такое положение отцовства, не просто отдалив его из семьи на производство, но и физически уничтожив (в мировых, гражданских, локальных войнах и репрессиях) возможность не только увидеть исполнение отцовской роли, но и самого исполнителя. Думается, что неудовлетворенное желание общения с отцом не только глубоко травмирует ребенка, но и лишает его практической подготовки к будущей работе «быть отцом». Кроме того, для нескольких поколений, не видевших или мало знавших своих отцов, могла казаться заманчивой теория о необходимости лишь института материнства и социальной случайности, необязательности отцовства. В сегодняшних условиях также еще многие отцы выбирают для себя роль "отсутствующего": он уходит засветло, целый день занимается чем-то очень важным и возвращается, когда ребенок уже спит. Такой папа становится непонятным, таинственным, мифическим существом, теряя возможность будущего близкого контакта с ребенком, возможность серьезного влияния и глубокого понимания своих детей.

Сложность выбора своей отцовской роли усугубляется и эмпирическими исследованиями. Специалисты в области семейной психологии считают, что образ отца становится для ребенка патогенным как в случае его грозного, устрашающего, карающего характера, так и в случае, если образ отца будет всепрощающим, слишком мягким, эмоционально нестабильным, поощряющим вседозволенность.

Таким образом, трансформация отцовства в наши дни базируется на столкновении  традиционалистских установок патриархальных сценариев, где отец взирает на семью со стороны, с эгалитарными (уравнивающими) взглядами, одобряющими мужчин, активно вовлеченных в семью и взаимодействующих с детьми. Становится понятным, что изменение представлений о роли отца в современном обществе имеет глубокие культурно-символические и исторические корни, поэтому с таким трудом каждому современному отцу приходится самостоятельно искать свой путь, преодолевая сложившиеся социальные противоречия, внутренние конфликты и кажущуюся невозможность изменить привычные способы взаимодействия в семье на те, которые близки и необходимы именно ему - уникальному современному отцу, в котором так нуждаются его собственные уникальные дети.

2015 © Вероника Волынская. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Вероники Волынской

Как помочь ребенку стать первоклассником.

Многие родители задолго до 1 сентября задумываются о том, насколько их ребенок готов к школе. Думаю, что готовить ребенка к успешной адаптации лучше начинать как можно раньше, и неоценимую помощь в этом может оказать не только специалист, но и сами родители.

Адаптация – это приспособление, привыкание к любым новым условиям.  То есть абсолютно нормальный, знакомый каждому, кто встречался в жизни с чем-то новым, процесс. Однако каждому человеку, взрослому или ребенку, нужны свое время, свои ресурсы, свои методы, чтобы привыкнуть к новой роли, научиться соответствовать новым требованиям.

Что может помешать ребенку освоиться в новой роли школьника? Большинство дошколят с нетерпением ожидают дня, когда они впервые пойдут в школу. Но затем эмоциональная приподнятость, радость новизны исчезает, ребенок сталкивается с трудностями: новые отношения, новые обязанности, всё теперь подчиняется учёбе, школьным делам. Не у всех все сразу получается. Адаптацию может усложнить, во-первых, любые дополнительные нововведения: переезд, ремонт, новая няня, новый кружок и т.п. – все это может стать дополнительным грузом для новоиспеченного первоклассника. Ведь каждое «новшество» потребует от него своего адаптационного процесса. Во-вторых, основной причиной затрудненной адаптации может явиться низкая школьная готовность. И с этим вопросом бывает разобраться сложнее. Многие родители связывают готовность к школе или с возрастом ребенка, или с тем, чему уже научился малыш: умеет ли он считать, читать, писать. Но в структуре школьной готовности умениям и навыкам отводится далеко не первое место, а хронологический возраст ребенка часто не соответствует психологическому или биологическому. Готовность к школе не означает лишь умение читать, писать или считать; готовность к школе – это готовность научиться новому.

Прежде всего, в школьной готовности выделяется физиологический и психологический аспект. Если с физиологической готовностью может помочь определиться врач, то психолог, понятно, занимается диагностикой и развитием второго компонента, который включает в себя интеллектуальную (кругозор, уровень развития познавательных процессов, речи), личностную (отношение ребенка к школе, к учебе, к самому себе, уровень развития мотивации и пр.), эмоционально-волевую (умение ставить цель, намечать план действий, работоспособность, самоконтроль) и социальную (способность общаться с другими детьми и взрослыми) готовность.

Родители могут самостоятельно понаблюдать за ребенком и приблизительно оценить его готовность к школе. Если ваш ребенок самостоятелен, сам убирает игрушки, бережно относится к вещам, легко вступает в контакт со сверстниками и взрослыми, может без напряжения заниматься около получаса каким-то делом, требующим усидчивости, а, главное, мечтает скорее пойти в школу, чтобы узнать что-то новое, научиться чему-то, найти друзей – можно предположить, что ребенок готов к школе. Если же родителям кажется, что не все идет гладко, они могут попытаться помочь своему малышу пройти будущую адаптацию к школе безболезненно.

Правда, единых «рецептов» здесь нет. Лучше понять, что может помочь именно вашему ребенку. Одно можно сказать наверняка: помощь будет тем эффективнее, чем раньше она начата. Как минимум за год до поступления в первый класс необходимо уделить внимание формированию школьной готовности, о которой говорилось выше.

Будущему первокласснику может помочь:

  • знакомство с учебным процессом: в последнее время большинство учителей и родителей считают обязательным перед школой посещать курсы для будущих первоклассников. Конечно, курсы – это не плохо, но можно это сделать и дома в игровой форме: пусть мама, например, сыграет роль учительницы, а папа – соседа по парте, можно поиграть в школу с приятелями ребенка;
  • знакомство с будущей школой: пройдите с ребенком по зданию, чтобы ребенок заранее узнал, где находится туалет, спортивный зал, столовая, медицинский кабинет и др.;
  • знакомство с кем-то из будущих одноклассников: наверняка перед началом занятий будут проводиться собрания для родителей – обменяйтесь телефонами с кем-то из пап и мам, договоритесь встретиться на детской площадке;
  • знакомство с учителем: часто родители выбирают для ребенка хорошую школу, но, думаю, дело не в регалиях учебного заведения, а в людях, с которыми встретится ребенок. Поэтому выбирать лучше не школу, а учителя. Стоит познакомиться с ним заранее, понять, сможете ли вы ему доверять, подходит ли он именно вашему ребенку;
  • подберите ребенку подходящие спортивные занятия и установите режим дня заранее: если ребенок недостаточно физически развит, знания и умения принесут ему не так много пользы.

Когда сентябрь позади, и все вроде бы идет гладко, не торопитесь "забывать" о школьных делах ребенка. Неблагополучие может заявить о себе еще в течение полугода. Хорошо, если ребенок сам скажет об этом. Он может заявить, что в школу больше не пойдет, или сообщит о неприятии отдельных составляющих школьного процесса. Но иногда трудности проявляются не так явно – ребенок начинает болеть чаще, чем обычно, ему снятся «плохие» сны или он часто просыпается, не может уснуть. Родители могут заметить, что ребенок стал плаксивым, непослушным, упрямым, капризным, а иногда и агрессивным. Или наоборот: молчаливым, грустным, вялым. Вы можете услышать негативные характеристики в адрес школы, учителей, одноклассников, или  ребенок не хочет делиться своими впечатлениями о проведенном дне, хочет отвлечь от разговоров о школе, переключить внимание на другие темы. Однако напомню: адаптация – нормальное явление. И если такие симптомы продолжаются в течение пары недель-месяца, то беспокоиться не стоит. Если же подобные признаки дезадаптации продолжаются дольше двух месяцев, если вы чувствуете, что с ребенком происходит что-то странное, значит, пора принимать меры.

Конечно, можно обратиться к психологу. Но родители здесь также могут помочь первокласснику. Прежде всего, нужно понять, что рядом с вами находится человечек, у которого сейчас в жизни трудный период, поэтому первое, в чем он нуждается – это поддержка.

Также могут помочь следующие рекомендации:

  1. Не раздражайтесь. Постарайтесь поменьше сердиться, раздражаться, наказывать, критиковать. Если у ребенка не всё получается, не лишайте его любви, которая не зависит от его успехов, ваши спокойствие и уверенность помогут ему справиться с трудностями.
  2. Слушайте своего ребенка внимательно. Не запрещайте ребенку говорить о любых своих чувствах. Не спрашивайте ребенка об оценках (даже если это пока только кружочки, звездочки или смайлики), о его поведении в школе – чем больше вы готовы услышать, тем больше вы узнаете о том, что важно для вашего первоклассника.
  3. Помогите ребенку снять напряжение, расслабиться. Вы хорошо знаете своего ребенка, поэтому легко найдете для него успокаивающие приемы: ванна, песенка или сказка на ночь. Для деток в этом возрасте еще очень важен физический контакт с вами: обнимите лишний раз, прижмите к себе, поцелуйте, сделайте поглаживающий массажик спинки.
  4. Занимайтесь с ребенком тем, что ему интересно. Школьных занятий в первом классе для него достаточно. Если все же домашние задания уже есть, постарайтесь уделять им как можно меньше времени (не более часа). Одно уточнение: совместный «отдых» у компьютера или телевизора - это дополнительная нагрузка на нервную систему ребенка.
  5. Больше гуляйте, обеспечьте ребенку продолжительный сон, дайте ребенку возможность попрыгать, подвигаться, потанцевать – подвигаться вволю.

Если адаптация прошла успешно, то вы сможете это оценить по следующим признакам:

  • у ребенка по большей части хорошее настроение
  • он спокойно спит
  • ему нравится в школе, он учится с удовольствием
  • доволен отношениями с одноклассниками и учителями
  • уверен в себе и не испытывает страх – значит, сложный период привыкания к школе закончился.

2015 © Вероника Волынская. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Вероники Волынской

С какими проблемами обращаются к детскому психологу?

В жизни детей, так же как и в жизни взрослых, случаются трудности, с которыми сложно справиться даже при большой поддержке родителей. К детскому психологу чаще всего обращаются родители, которые очень хотят помочь своему ребенку, но уже исчерпали все возможные ресурсы. С какими проблемами чаще всего обращаются к детскому психологу?

  • Ребенок испытывает навязчивые страхи и повышенную тревожность
  • Ребенок не может контролировать свои эмоции, от чего страдают его отношения с друзьями, членами семьи, оценки в школе и т.д.
  • У ребенка нет друзей и/или постоянные конфликты со сверстниками
  • Ребенок не слушается и постоянно грубит взрослым
  • Ребенок испытывает серьезные трудности в учебе
  • Ребенок часто жалуется на соматические симптомы (головная боль, тошнота, и т.п.). Однако, врачи предполагают, что причина плохого самочувствия скорее эмоциональное состояние (многочисленные медицинские обследования не выявили других причин)
  • Ребенок часто выглядит раздражительным или печальным
  • Родители, как бы ни пытались, не могут установить контакт с ребенком
  • Родителям кажется, что что-то происходит с ребенком
  • Ребенок говорит, что хотел бы обратиться к психологу

Детский психолог поможет ребенку разобраться в причинах его трудностей и способах их разрешения. Детский психолог поможет родителям понять, что происходит с их ребенком и выработать стратегии более эффективного общения и поддержки ребенка.

Как происходит работа психолога?

Работа детского психолога может проводиться в форме индивидуальной работы с ребенком, консультаций с родителями, и семейного консультирования. В работе с ребенком, психолог может использовать как беседу, так и игру, рисование, лепку (в зависимости от возраста и трудностей ребенка). Каждая встреча длится приблизительно 50 минут. Частота сессий, форма работы, и примерная продолжительность работы определяется психологом и родителями при первоначальной встрече.

Что можно ожидать от первой сессии?

В начале первой сессии, психолог познакомит Вас с основными принципами работы, включая принцип конфиденциальности. Далее, психолог детально расспросит Вас и Вашего ребенка о том, как начались трудности, как вы пытались их разрешить в прошлом, и каких результатов вы достигли. Психолог также поинтересуется, как вы видите данную проблему и способы ее разрешения на данный момент. После этого, психолог вместе с Вами и Вашим ребенком детально обсудит цели, которых Вы хотели бы достичь, ваши ожидания от работы с психологом, предпочитаемую форму работы, рекомендуемую частоту встреч и продолжительность работы. Если это необходимо, детский психолог может порекомендовать других специалистов, к которым вы можете дополнительно обратиться. 

 2014 © Светлана Климанова. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Светланы Климановой

Детские Страхи. Чем могут помочь родители?

Тревожность и страхи – это естественная часть нашей жизни. Дети часто испытывают тревогу в ситуациях, которые для них непривычны или требуют испытания их сил или умений. В процессе взросления, дети учатся справляться со своими страхами, что в свою очередь помогает им развить чувство уверенности в себе и осознать свою способность управлять своей судьбой.

Однако, если Вы заметили, что Ваш ребенок начал бояться и избегать определенных ситуаций или людей, стал раздражителен или плаксив, начал испытывать трудности с засыпанием или его часто мучают ночные кошмары, ему сложно сконцентрироваться, он часто жалуется на то, что у него болит голова или живот (при этом врачи не могут найти каких-либо заболеваний, вызывающих эти симптомы), то скорее всего Ваш ребенок испытывает высокий уровень тревожности. В данном случае, ему необходима помощь родителей и психолога.

Если Ваш ребенок испытывает повышенную тревожность и страхи, и Вы хотите ему помочь, то необходимо помнить следующее:

  • Не пытайтесь «отговорить» ребенка от чувств, которые он испытывает. Страхи для него реальны и  попытки преуменьшить их значимость может привести к тому, что ребенок просто закроется и перестанет делиться тем, что его тревожит.
  • Сохраняйте спокойствие и уверенность в себе, потому что то, КАК Вы говорите с ним о страхах так же важно, как и что Вы говорите.
  • Если Вы решили помочь ребенку справиться со страхами, то Вам необходимо найти «золотую середину» - не заставляйте его «встретиться со страхом», если он к этому не готов; при этом, не позволяйте ему полностью избегать разрешения тревожащей его ситуации.
  • Помогите ребенку найти и использовать различные способы снижения тревоги. Например, с маленькими детьми используйте игру, рисование, лепку, и т.п., чтобы научиться говорить и справляться со страхами. Со старшими детьми, говорите с ними о том, что их тревожит, используйте ролевые игры, и т.д.
  • Поощряйте даже маленькие шаги, которые ребенок предпринимает для того, чтобы преодолеть свои страхи и тревогу.

В различные возрастные периоды тревожность у детей выражается по-разному, поэтому и помощь родителей будет отличаться.

Тревожность в первые годы жизни

В младенческом возрасте у ребенка закладывается базовое доверие к миру и окружающим. При этом, ребенок воспринимает мир сквозь призму отношений с родителями. Тревожность у младенцев возникает, если родители его оставляют и(или) не могут адекватно ответить на его потребности в защите, уходе, питании. Поэтому в этом возрасте, как никогда, важны постоянство, стабильность, и предсказуемость окружения. Постоянный контакт с мамой, который включает разговоры, пение, контакт глазами, физический контакт –  формирует основу для чувства защищенности и доверия, создавая своеобразный иммунитет от развития патологической тревоги будущем.

Тревожность у дошкольников

Мир дошкольников постепенно расширяется – они начинают встречаться с новыми людьми и ситуациями, которые могут спровоцировать тревогу и страхи. В этом возрасте у детей бурно развивается воображение, которое часто подпитывает тревогу и страхи. В то же время, у дошкольников еще не развиты навыки саморегуляции – они не могут себя успокоить. Более того, в ситуациях, которые вызывают у них страх и тревогу, им очень сложно отличить воображаемое от действительности и эмоции их полностью захватывают.

Для того, чтобы помочь дошкольникам преодолеть свои страхи, можете использовать следующие методики:

  • Используйте рисунки, лепку, игру для того, чтобы понять, что тревожит ребенка и помочь ему выразить свои чувства.
  • Разбейте процесс преодоления страха на маленькие шажки. Например, если Вы хотите помочь ребенку преодолеет страх темноты, то можете начать с того, что читаете ему книжку перед сном при приглушенном свете, потом при свете фонарика с выключенным светом, и т.п.
  • В ситуациях, которые страшат ребенка, помогите ему испытать позитивные эмоции. Таким образом, подобные ситуации у ребенка начнут ассоциироваться не только со страхом, но и с другими эмоциями.

Тревожность у школьников

В этом возрасте дети начинают осознавать и сталкиваться с реальными ситуациями, которые несут опасность и угрозу, такие как стихийные бедствия, преступления, серьезные заболевания, и т.п. При этом, у школьников начинают быстро развиваться как когнитивные способности, так и навыки саморегуляции, которые могут быть использованы для преодоления тревожности и страхов.

Как в этом возрасте могут помочь родители?

  • Если Вы заметили, что ребенок начинает тревожиться в определенных ситуациях, узнайте, что конкретно его страшит. Никогда на не подразумевайте, что является источником его тревоги.
  • Помогите ребенку развить умение по-другому смотреть на ситуацию. Например, если ребенок сильно тревожится о том, что забудет домашнюю работу, потому что опасается реакции учительницы, то расспросите его о том, как учительница реагировала, когда другие ученики забывали домашнюю работу. Если ребенок боится грозы, попросите его узнать и «научить» Вас тому, как себя вести во время грозы.
  • Если у ребенка ярко выражены физические симптомы тревоги, такие как проблемы со сном, трудности с засыпанием, и т.д., то научите его упражнениям по релаксации и аутотренингу.

Во многих случаях родители могут помочь ребенку успешно справиться со страхами. Однако, если Вы заметили, что Ваш ребенок продолжает испытывать постоянную тревогу, то квалифицированный детский психолог может помочь ребенку и Вам разобраться как в причинах страха, так и в способах их преодоления.

2014 © Светлана Климанова. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу. 

Все статьи Светланы Климановой

Детские страхи

Одна из самых распространенных причин обращения к детскому психологу – это детские страхи. Страхи начинаются внезапно, и, казалось бы, без видимых причин. И вот малыш боится спать один, плачет, избегает ситуаций, которые вызывают у него тревогу, и не хочет находиться вдалеке от мамы. Или у подростка развивается настолько сильный страх быть отвергнутым сверстниками, что он избегает любого с ними общения.

Как родители могут помочь в подобных случаях? И когда стоит обратиться к детскому психологу?

Хочу сразу оговориться, не все детские страхи – это отклонение от нормы. Страх – это эволюционный механизм, позволяющий нам избежать опасности. Например, многие дети и взрослые испытывают страх при виде змей. Это вполне понятно. Змеи могут быть ядовитыми, поэтому стремление избежать с ними контакта может спасти нам жизнь.

Можно выделить несколько видов страхов, характерных для различных этапов развития детей.

Типичные страхи и ситуации, вызывающие тревожность, в первые годы жизни ребенка

  • Громкие звуки или резкие движения
  • Перемены в жизни/домашней обстановке/ближайшем окружении
  • Большие предметы
  • Незнакомые люди
  • Разлука с близкими людьми

Страхи и ситуации, вызывающие тревожность, характерные для дошкольников:

  • Нахождение в темноте
  • Непонятные звуки ночью
  • Привидения и монстры
  • Животные, например, собаки

Страхи и ситуации, вызывающие тревожность, характерные для младших и средних школьников:

  • Змеи и пауки
  • Стихийные бедствия и другие природные явления
  • Самостоятельное нахождение дома
  • Гнев или неодобрение учителя
  • Непринятие сверстниками
  • Страшные новости, фильмы, или телевизионные передачи
  • Посещение доктора, болезнь, уколы, смерть

Однако, эмоциональная реакция на ситуацию иногда становится непропорциональной той опасности, которую данная ситуация может представлять. Например, ребенок испытывает сильнейшую панику не только при виде живых змей, но и когда видит их изображение в книге или змею-игрушку в магазине. Если подобные иррациональные реакции начинают влиять на отношения со сверстниками и взрослыми, вызывают ухудшение сна, негативно влияют на успехи в школе, то это означает, что страхи начинают превращаться в фобии и навязчивые состояния. В таких случаях обращение к детскому психологу необходимо для того, чтобы помочь ребенку справиться со страхами и тревожностью.

Продолжение: Как родители могут помочь справиться детям с тревожностью?

 2014 © Светлана Климанова. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу. 

Все статьи Светланы Климановой

Что нормально для подросткового возраста

(и что может стать поводом для беспокойства)

Подростковый возраст – это время перемен. Помимо физиологических, когнитивных, и психологических изменений, происходят и серьезные перемены в отношениях подростков с родителями. Родители чаще всего к этому не готовы, хотя они и понимают, что переходный возраст - один из самых сложных периодов в жизни. Родители подростков, обращающиеся к психологу, часто задают вопрос «Какое поведение является нормальным для подростков, а какое - выходит за рамки нормы?».

Вот примерный, хотя и не исчерпывающий список изменений, характерных для подросткового возраста, и ситуаций, которые являются поводом для беспокойства.


НОРМАЛЬНО         

Повышенное внимание к внешнему виду и изменения во внешнем виде (желание следовать моде, вызывающий стиль одежды и т.д.).

ПОВОД ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА

Резкие изменения во внешнем виде (например, резкое похудение или резкая прибавка в весе), признаки нанесения себе физических повреждений, изменения во внешности, сопровождающиеся резкими изменениями в эмоциональном настрое и поведении.


НОРМАЛЬНО

Споры с родителями и учителями и, в целом, бунтарское поведение

ПОВОД ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА

Нарастающая агрессивность дома и в школе, пропуск школы, драки со сверстниками, проблемы с законом.


НОРМАЛЬНО

Частые изменения в настроении

ПОВОД ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА

Резкие изменения в характере и личности подростка и ухудшающаяся успеваемость в школе. Подросток часто выглядит печальным, грустным, тревожным без какого-либо повода. Родители отмечают серьезные изменения аппетита и сна у подростка.


НОРМАЛЬНО

Первые эксперименты с употреблением алкоголя и курением.

Открытый и откровенный разговор об употреблении алкоголя и курении – единственный способ, который поможет родителям уберечь подростков от дальнейшего развития вредных привычек.

ПОВОД ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА

Употребление наркотиков. Употребление алкоголя и курение, которые становятся привычкой.


НОРМАЛЬНО

Подросток более подвержен влиянию сверстников, чем родителей.

ПОВОД ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА

Резкая смена круга друзей, особенно если новый круг друзей оказывает на подростка негативное влияние. Несоблюдение правил как дома, так и в школе. Также поводом для беспокойства может стать ситуация, когда подросток проводит большую часть времени один.


2014 © Светлана Климанова. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу. 

Все статьи Светланы Климановой

Индивидуальная непереносимость... счастья

Невероятно, но факт – такое существует. Вместо радости человек испытывает состояние стресса.

Что чувствует такой человек, когда слышит о себе хорошее?

Ему одновременно и приятно, и тяжко, и как-то очень неловко. Вроде хочется, чтобы это продолжалось, но скорей бы уже закончилось. И желание слышать еще и еще перемешивается с вороватым ощущением, что это незаслуженно, и ужасно нескромно и нехорошо вот так откровенно наслаждаться происходящим. Совершенно невозможно спокойно слушать и принимать эти слова. Немыслимо просто все это себе забрать и на этом остановиться. Нет, нужно срочно что-то делать в ответ: улыбаться, говорить, благодарить. 

Именно делать. Потому что Делание – универсальное спасение от простого Быть. А в данном случае Быть с любовью другого человека к себе – очень трудно. 

Поэтому лучшее скорее начать отвечать, не дав человеку договорить. Своим потоком благодарности заставить его замолчать и избавить себя от этой неловкости – принимать внимание в свой адрес. Сделали подарок – надо срочно что-то подарить в ответ. Сказали комплимент – слов благодарности больше, чем сам получил. И успокоение наступает только после того как удается причинить ответное добро.

Или, например, мужчина любит женщину. Искренне и глубоко. А что с женщиной в это время творится?

«Меня любить нельзя. И такой хороший мужчина не может меня такую любить. Значит он:

  • не любит (обманывает, хочет использовать),
  • любит, но ошибается (вот узнает какая я и сразу разлюбит),
  • с ним что-то не так (самый эффективный способ нейтрализации хорошего мужчины – найти в нем изъян)»

Психологический смысл этих действий – скорее вернуть назад то хорошее, что человеку хотели дать. Ничего себе не оставив, вновь оказаться с невосполненной потребностью в любви и принятии. Ведь жить с дефицитом внимания привычно и знакомо. И хоть тяжело, но переносимо.

Хочет человек любви на самом деле? Очень хочет! Только взять не может. Неизвестно, что для него тяжелее – если никто на него внимания не обратит, или если, не дай бог, его заметят. Вот и получается, что он как будто голодает в окружении разнообразных ароматных блюд. 

Много и часто говорится про «умение отдавать»... Но если присмотреться внимательнее, то с "умением брать" (получать, оставлять себе) все тоже совсем не так просто, как кажется. Оказывается, совсем недостаточно другого человека, который хочет и может подарить свое внимание. Необходимо что-то иное для того, чтобы напитаться любовью.

Что же это?

Дело в том, что человек, выросший в дефиците любви и тепла, неосознанно будет повторять такие отношения в дальнейшей жизни. Он будет выбирать людей, которые его отвергают. А те, кто на самом деле его любят – ему не интересны. Он не знает, что делать с человеком, любви которого не надо добиваться, за которого не надо бороться. С человеком, который доступен, не бросает и не предает. У него всегда будет возникать скука и вопрос «и что же дальше?». Это ощущение скуки, внезапно угасшего интереса почти сразу после того, как желанный объект получен, очень характерно. Потому что то, что происходит дальше, после того, как человек завоеван – неведомо.

Таким образом, человек бесконечно воссоздает отношения, в которых рос. Если он страдал от чрезмерных запретов или принуждения, он будет вести себя таким образом, что вынудит людей вокруг себя запрещать ему что-то и принуждать к чему-то. Или будет воспринимать их абсолютно безобидные действия как запрет или принуждение. Будет искренне и неподдельно страдать, но снова и снова оказываться в этой ситуации. Таким образом, стремясь построить, наконец, желаемые отношения, он с поразительной точностью будет воссоздавать ситуации, с несчастливым концом.

Фрейд назвал этот феномен вынужденным повторением, имея в виду, что у нас есть потребность снова и снова проигрывать ситуации и отношения, которые были особенно трудны и болезненны в раннем детстве. Мы делаем это в бессознательной надежде изменить несчастливый сценарий. Однако поезд, пущенный по неверной колее, неизменно приходит в неверное место.

Для того чтобы разорвать этот круг и выйти за рамки предопределенности, человеку важно научиться видеть и чувствовать - в какой момент он выбирает не тот поворот в своей жизни. Каким образом создает условия для повторения того, к чему не хочет возвращаться. И тогда найдется множество возможностей выбрать правильный поезд, идущий в нужном направлении.

2013 © Инна Резвова. Копирование статьи как целиком, так и частично допускается при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.

Все статьи Инны Резвовой