В чем польза и ценность психоаналитической психотерапии?

В настоящее время предлагается множество психологических услуг и методик, в которых порой очень непросто сориентироваться неискушенному в этом вопросе человеку, и понять насколько они подойдут ему. В связи с этим несколько слов о психоаналитической психотерапии, методе, который практикую 14 лет.

Преимущества психоаналитической психотерапии:

— устраняет не только симптомы, как большинство психологических техник, но и причины их возникновения. Найдя проблему в области вашего бессознательного и разобравшись с ней, вы страхуете себя от ее проявления во всех сферах жизни;

— высвобождает энергию в результате проработки конфликтов и дает силы для реализации своих желаний;

— помогает избавиться от неприятных состояний: тревоги, фобии, навязчивых мыслей, депрессии, созависимости, комплексов и т.д.;

— приводит к пониманию себя, своих чувств, мыслей, развивает способности к любви и работе, улучшает и обогащает отношения, раскрывает творческий потенциал;

— помогает справиться с пустотой и одиночеством.

Когда вы работаете с сертифицированным психоаналитическим психотерапевтом, можете быть уверены — с вами специалист с высоким уровнем знаний и продолжительной практикой, которые одобрило профессиональное сообщество. Согласно стандартам Европейской федерации психоаналитической терапии от психотерапевта требуется:

1) знание теории;

2) личная тренинг-терапия;

3) супервизии случаев своих клиентов у тренинг-терапевтов, с последующей их защитой перед аттестационной комиссией.

Глубокое изучение психики началось с психоанализа — изобретения Зигмунда Фрейда. Это самый древний метод, который изучается и развивается уже более 120 лет. Психоанализ послужил базисом, давшим толчок для развития других психотерапевтических теорий и техник.

Психоаналитическая терапия имеет под собой ту же теоретическую базу и представляет собой условно облегченный вариант психоанализа:

— частота встреч 2–3 раза в неделю, в психоанализе 4–5 раз;

— работа ведется в креслах, в психоанализе — пациент ложится на кушетку;

— при психоаналитической психотерапии, как и при психоанализе процесс затрагивает глубинные слои психики, в результате чего повышается вероятность изменить ее структуру.

Психоаналитическая психотерапия хорошо подойдет для людей, которые хотят развивать в себе способность понимать свой внутренний мир, свои чувства, многогранность человеческих взаимоотношений, она приводит к улучшению качества жизни, даёт стабильные результаты, которыми человек пользуется в течении долгих лет после окончания этого процесса.

2023 © Дмитрий Акулов. Копирование статей как целиком, так и частично допускается только при условии указания авторства и ссылки на данную страницу.